Rezultati istraživanja su pokazali da održavanje psihičkog blagostanja predstavlja izazov za mlade. Stres i manjak sna su glavni problemi mladih. Iako se više od polovine ispitanika trudi da vodi brigu o svom zdravlju, podaci pokazuju da mladi uglavnom na sistematske preglede odlaze samo kada je to neophodno. Psihičko blagostanje Psihičko blagostanje uključuje vreme za sebe,...
Da li ste ikada imali izazove u održavanju koncentracije tokom studiranja? Učite dugo, a ništa ne naučite? Evo nekoliko jednostavnih i prirodnih načina koji vam mogu pomoći da se usredsredite na zadatke i postignete najbolje rezultate u januarskom ispitnom roku. Uklonite ono što vas ometa Ne možete se fokusirati ako imate stalni prijem informacija. Uvek...
Dokazano je da muzika može pomoći pri učenju, relaksaciji i koncentraciji. Dok radite zadatke, čitate i preslišavate se možete da pustite muziku koju vam predlažemo. 1. Klasična muzika Muzičari poput Mocarta, Betovena, Baha i drugih velikana u muzičkoj istoriji, pored svojih popularnih kompozicija koje su slušane u operama, na predstavama, filmovima i drugim događajima, ostavili...
Sigurno vam se bezbroj puta desilo da primetite par grešaka u pisanju dok čitate određenu knjigu. Onda se zapitate, kako tako nešto sme da se dogodi i čak neispravljeno odštampa u više hiljada primeraka. Deluje nedopustivo, zar ne? Ipak, dešava se svakodnevno i svakome. S jedne strane, ne možemo ni prebrojati koliko dnevno napravimo sitnih...
Šta je to neophodno da bismo ostali pribrani i koncentrisani i kako da se izborimo sa svakodnevnim stresom, pročitajte u nastavku teksta. „Smirenost je kolevka moći.“ Dž. G. Holand Organizacija Kao i za sve u životu, neophodno je da krenemo od nas samih, jer zaista umemo da budemo najgori neprijatelji našeg tela. Jako je važno...
Da li ti se dešava, dok učiš, da ti misli konstantno beže na drugu stranu? Kao da je sve zanimljivije od onog što bi trebalo da radiš, zar ne? Produktivno učenje i uspešno pamćenje u velikoj meri zavise od naše koncentracije. Upravo zbog toga, ukoliko imaš problem sa koncentracijom, ne smeš ga zanemariti. Pročitaj i...
