Studenti, ali i mnogi zaposleni sve češće se suočavaju sa padom koncentracije i energije, kao i sa bolovima prouzrokovanim dugotrajnim sedenjem. Stručnjaci ističu da kratki treninzi u trajanju od 5 do 20 minuta mogu značajno poboljšati koncentraciju i produktivnost. Kratki treninzi predstavljaju jednostavne i vremenski ograničene oblike fizičke aktivnosti. Oni se mogu izvoditi u različitim...
Milica Gardašević, dvadesetpetogodišnja srpska sportistkinja u discipline skok udalj, članica je Atletskog kluba Vojvodina. Najznačajniji rezultati koje je Milica postigla uključuju zlatnu medalju na Mediteranskim igrama, kao i titulu prvaka „Zlatne lige” u skoku udalj, osvojenu ove godine u Madridu. Tokom proteklih godina, ostvarila si velike uspehe poput osvajanja juniorske evropske titule i zlatne medalje....
Titan body fit i borilački klub Gospodar organizivaće u subotu, 12. marta, s početkom u 11h besplatan trening samoodbrane u susret obeležavanju 8. marta i Dana žena. Želja ove dve mlade organizacije, koje se prvenstveno bave radom sa studentima i studentkinjama, jeste da pruže znanje u oblasti samoodbrane kao najbolji poklon za Dan žena. Organizatori...
